چگونه از چشمان خود مراقبت کنیم؟

دانستنیهای چشم سالم

ساختمان چشم


آناتومی چشم انسان


آناتومی چشم





  • نظرات() 
  • عینک آفتابی برای اشعه های مضر خورشید

    برای محافظت از چشمان خود در برابر اشعه های مضر خورشید حتما نیاز به عینک آفتابی دارید، حتما نباید این عینک آفتابی ها گران قیمت باشند، نکته مهم استاندارند بون می باشد. مجموعه ای از عینک آفتابی های استاندارد با قیمت ارزان را در اینجا مشاهده نمایید.

    11%
    تخفیف
    22,000 تومان
    19,500 تومان
    53%
    تخفیف
    73,000 تومان
    34,000 تومان
    10%
    تخفیف
    24,000 تومان
    21,500 تومان
    15%
    تخفیف
    24,000 تومان
    20,500 تومان
    44%
    تخفیف
    39,000 تومان
    21,900 تومان
    26%
    تخفیف
    47,500 تومان
    35,000 تومان
    31%
    تخفیف
    49,000 تومان
    34,000 تومان
    31%
    تخفیف
    49,000 تومان
    34,000 تومان



  • نظرات() 
  • best waya to protect your eyes


    Protecting your eyesight is one of the most important things you can do to help maintain your quality of life. Some type of sight-threatening eye problem affects one in six adults age 45 and older. And the risk for vision loss only increases with age.

    In fact, a recent American Academy of Ophthalmology (AAO) report estimates that more than 43 million Americans will develop age-related eye diseases by 2020.

    Tips for Protecting Your Eyes

    To protect your eyesight and keep your eyes healthy as you age, consider these simple guidelines:

    1. Find out if you are at higher risk for eye diseases. Be aware of your family's health history. Do you or any of your family suffer from diabetes or have a history of high blood pressure? Are you over the age of 65? Are you an African-American over the age of 40? Any of these traits increase your risk for sight-threatening eye diseases. Regular eye exams are particularly important, because an early diagnosis can limit any vision loss and help preserve your eyesight.
      Get regular eye exams to maintain your eye health and good vision.
      Want good vision all your life? Take care of your eyes, and get regular eye exams.
    2. Have regular physical exams to check for diabetes and high blood pressure. If left untreated, these diseases can cause eye problems. In particular, diabetes and high blood pressure can lead to conditions such as diabetic retinopathy, macular degeneration, glaucoma and ocular hypertension.
    3. Look for warning signs of changes in your vision. If you start noticing changes in your vision, see your eye doctor immediately. Some trouble signs to look for include double vision, hazy vision and difficulty seeing in low light conditions. Other signs to look for are frequent flashes of light, floaters, and eye pain and swelling. All of these can indicate a potential eye health problem that demands immediate attention.
    4. Exercise more frequently. According to the AAO, some studies suggest that regular exercise — such as walking — can reduce the risk of age-related macular degeneration by up to 70 percent.
    5. Protect your eyes from harmful UV light. You should always wear sunglasses with proper UV protection to shield your eyes from the sun's harmful ultraviolet rays. This may help reduce your risk of cataracts and other eye damage.
    6. Eat a healthy and balanced diet. Numerous studies have shown that antioxidants can possibly reduce the risk of cataracts. These antioxidants are obtained from eating a diet containing plentiful amounts of fruits and colorful or dark green vegetables.

      Studies also have shown that eating fish rich in omega-3 fatty acids may reduce your risk of developing macular degeneration. Also, consider supplementing your diet with eye vitamins to make sure you are getting adequate amounts of the nutrients you need to keep your eyes healthy.
    7. Get your eyes checked at least every two years. A comprehensive eye exam, including dilating your pupils, can determine your risk for major eye diseases such as diabetic retinopathy, which has no early warning signs or symptoms. An eye exam also can ensure that your prescription for eyeglasses or contact lenses is up to date.
    8. Don't smoke. The many dangers of smoking have been well documented. When it comes to eye health, people who smoke are at greater risk of developing age-related macular degeneration and cataracts.

    In addition to following these guidelines, be sure to wear safety glasses when working with tools or participating in active sports to help prevent eye injuries that potentially could cause permanent vision loss.

    It's true that following these steps is no guarantee of perfect vision throughout your lifetime. But maintaining a healthy lifestyle and having regular eye exams will certainly decrease your risk of developing a sight-stealing eye problem that otherwise might have been prevented.



  • نظرات() 
  • عینک کلاب مستر محافظ چشمان شما

    خرید اینترنتی و پستی عینک ریبن کلاب مستر دارای کیف مارک ریبن ، اسپری تمیز کننده ، کاور ضد خش و همچنین دستمال مخصوص برای پاک کردن شیشه عینک. کلاب مستر جدیدترین مدل کمپانی ریبن می باشد که در سال 2014 به بازار عرضه شد.

     شیشه های این عینک را می توان با شیشه های طبی نیز تعویض کرد. طراحی این مدل به صورتی بوده که با تمامی چهره ها متناسب باشد. از تهیه این مدل استثنایی هرگز پشیمان نخواهید شد ... عینک کلاب مستر به دلیل طراحی بسیار زیبا و مدرن توانسته است محبوبیت بسیاری در بین اقشار مختلف مخصوصا بازیگران سینما و خوانندگان بدست بیاورد. جنس دسته های این عینک از فیبر کربن بوده و این قابلیت سبکی بی نظیری به محصول اضافه کرده که شما بر روی صورت خود سنگینی عینک را به هیچ وجه حس نمی کنید. برای خرید عینک ریبن کلاب مستر روی دکمه خرید پستی زیر کلیک کنید و فرم درخواست کالا را پرنمایید تا در اسرع وقت برای شما ارسال گردد.

     

    مشخصات عینک ری بن کلاپ مستر:

    - دارای uv400

    - شیشه آنتی رفلکس

    - کیفیت بدنه فوق العاده بالا و کیفیت درجه 1

    - قابلیت استفاده برای شیشه طبی

    - همراه با کیف و دستمال اورجینال

    - دارای 7 روز گارانتی برگشت کالا

    - به همراه اسپری تمیز کننده عینک ( مخصوص )

     

    عینک ریبن کلاب مستر

    عینک ریبن کلاب مستر

    عینک ریبن کلاب مستر

    قیمت : 28500 تومان

    دارای کیف + دستمال + کاور ضد خش + اسپری تمیز کننده

    دکمه خرید پستی عینک آتشی




  • نظرات() 
  • برای داشتن چشمان سالم چه کنیم؟

    رعایت چند نکته:

    کسانی که مایلند چشمانشان سالم باشد بایستی نکات زیر را رعایت کنند.

    1- به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنند.
    2- از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه های خیلی دقیق که موجب صرف نور زیاد است خودداری شود.
    3- زیاد گریه نکنند.
    4- جلوی آتش شدید ننشینند.
    5- در آفتاب شدید و خورشید را نگاه نکنند.
    6- سعی کنید که باد قوی به چشم بر خورد ننماید ( مثل موتور سواری و غیره).
    7- به جسمی مدت زیاد بطور قائم نطر نیفکنند.
    8- از ورود گرد و خاک و دود به چشم جلوگیری کنند.
    9- هوای بسیار گرم و هوای بسیار سرد و دیدن اشیاء روشن و درخشان که بازتاب آنها موجب آزار چشم گردد مثل آینه ایکه مقابل آفتاب گرفته باشند و نور آنرا به چشم برسانند ( خودداری کنند ).
    10- از زیاد بر پشت خوابیدن و خواب در هنگام پری شکم و غذای غلیظ و دیر هضم و خیلی گرم و پیاز بپرهیزند زیرا موجب زیان چشم است.
    11- خوردن بیش از اندازه نمک و غذای شورپرهیز کنند.
    12- زیاد بیداری و زیاد خوردن در شب.
    13- جلوگیری از یبوست شدید.

    مواردی که برای چشم مناسب است عبارتند از:

    1- سر را در آب شیرین و صاف فرو بردن و چشم در آن باز کردن.
    2- سرمه و توتیا به آب بادیان یا آب مرنجوش و مرزنجوش پروره در چشم کشیدن.
    3- چون چشم از اعضای مرطوب است و اکثر رطوبت و سردی ها باعث ضعف آن می شود لذا بایستی از سرمه خشک جلا دهنده چشم استفاده نمایند تا چشم سالم بماند.
    4- در هنگام وضو گرفتن بگذارید آب وضو داخل چشم برود زیرا آب وضو موجب افزایش نور چشم میگردد.
    5- رعایت حفظ محیط چشم یعنی مزاج چشم را به حالت طبیعی نگهداشتن برای این کار اگر مزاج چشم خشک باشد روغن بادام بنفشه یا روغن کدو در بینی بچکانند از سرمه مناسب نیز بکار برند اگر مزاج چشم گرم باشد اول باید آنرا با گلاب یا آب گیشنیز یا با آمله بشویند سپس سرمه مناسب بکار برند و اگر مزاج چشم تر باشد به گلاب و سماق شسته سرمه کشند.
    6- اگر در هنگام خواب هر روز به آب سرد بینی را بشویند چشم از بیشتر بیماریها در امان خواهد بود.
    7- اگر مدتی پی در پی هر روز یک گرم آمله کوبیده در عسل حل کرده میل نمایند قوت چشمها زیاد می گردد.

    فرو رفتن جسم خارجی در چشم

    در این حالت به هیچ وجه نباید چشم را بمالید زیرا ممکن است جسم خارجی در چشم فرو رود. بیمار بایستی دهان خود را باز کند و مرتبا چشم خود را باز کرده و بهم بزند تا اشک بیشتری ترشح شود زیرا اینکار به خروج جسم از چشم کمک می کند با یک قطعه پنبه ای که بر میله ای پاکیزه پیچیده شده باشد به آهستگی در کنار جسم خارجی قرار دهند و به آهستگی آن را بردارند یا اینکه به وسیله سر شی نازک و تمیزی بطور افقی در مسیر جسم خارجی قرار داده می شود جسم خارجی را به طرف کنار چشم رانده و آن را بردارند – اگر جسم خارجی کاملا در چشم فرو رفته باشد بدون دستکاری باید به چشم پزشک مراجعه نمایند ناگفته نماند که در ابتداء در صورتیکه چشم زخم نباشد کمی نشاسته روی آن ریخته تا با آب چشم خارج گردد یا به وسیله قطعه پنبه به آهستگی روی آن بکشند تا نشاسته همراه جسم خارج گردد.



  • نظرات() 
  • عوامل موثر بر سلامت چشم

    -تغذیه

    رژیم غذایی بسیبار حائز اهمیت می باشد زیرا کمی تغییرات در رژیم غذایی می تواند تاثیر زیادی در سلامت چشمانمان داشته باشد.بدن ما تمام مواد مغذی لازم را تولید نمی کند،بنابراین باید از طریق رژیم غذایی مناسب یا مکمل های تغذیه ای مواد لازم را به بدن رسانید.ویتامین ها یا مواد معدنی که مورد نیاز چشم می باشد شامل ویتامین A،C،E،D،روی،لوتئین و زآگسانتین می باشد(9).

    -ویتامین A و كاروتنوئیدها:

    ویتامینA جزء ویتامین های محلول در چربی می باشد بنابراین می تواند در کبد ذخیره گردد.عمده ترین نقش ویتامین A در بینایی است. ویتامینAغذاهایی مانند شیر پر چربی، خامه،کره،پنیر،تخم مرغ،جگر،روغن کبد ماهی و سبزی ها و میوه های زرد،نارنجی و قرمز(حاوی کاروتنوئید) وجود دارد.کمبود این ویتامین سبب خشکی پوست،عدم تطابق بینایی در شب(شب کوری)،خشکی چشم،خشکی قرنیه می شود.کمبود ویتامین A در کشورهای توسعه نیافته دومین سوءتغذیه شایع می باشد.مصرف بیش از حد این ویتامین سبب علائمی مانند تهوع، استفراغ،درد شکم،کاهش رشد در کودکان،کاهش وزن در بزرگسالان ومشکلات دیگر می شود(10).

    - سبزیجات سبز و پربرگ(لوتیئین و زآگسانتین)

    این مواد در سبزیجات برگ سبز (اسفناج) و ذرت،گل کلم و برخی غذاها مانند تخم مرغ وجود دارد این مواد سبب کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مزمن چشم و آب مروارید می شود.این مواد کمک به حفظ و نگهداری سلول ها ی سالم می کنند و در شبکیه چشم وجود دارند(11).

    -ویتامین C و بیوفلاونوئیدها (Bioflavonoids)

    یک آنتی اکسیدان می باشد که در میوه ها و سبزیجات وجود دارد.برخی از شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین C باعث کاهش خطر ابتلاء به آب مروارید در حال پیشرفت می شود و مانع از دست رفتن بینایی فرد می شود.برخی از محققین معتقدند که سیگار کشیدن، دیابت و مصرف استروئید ها سبب کمبود ویتامینC در بدن می شوند و احتمال ابتلاء به آب مروارید افزایش می یابد. ویتامینC باعث سالم بودن رگها،لثه،دندان ها و غضروف ها و سبب جذب آهن می شود(12).مطالعات متعددی ارتباط ویتامینC و سلامت چشم را نشان می دهد که مصرف ویتامینC سبب کاهش ابتلاء به آب مروارید می شود(1) سبزیجات سبز و پر برگ،میوه های گرمسیری ،فلفل دلمه ای،مرکبات و سیب زمینی حاوی مقدار زیادی از این ویتامین هستند(12).

    -ویتامین E و مواد معدنی

    یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که در آجیل،غلات غنی شده ،سالاد،روغن های گیاهی یافت می شود. ویتامین Eنقش قابل توجهی در سیستم ایمنی بدن،سلامت غشای سلولی،ترمیم DNAو سلامت چشم دارد. این ویتامین از طریق رژیم غذایی، مکمل های غذایی و یا غذاهای غنی و نوشیدنی ها نیاز بدن را تامین می کند.مطالعات نشان داده که ویتامین E سبب کاهش ابتلاء به آب مروارید می شود(13).

    -اسیدهای چرب ضروری:

    چربی ها یک بخش ضروری یک بخش ضروری از رژیم غذایی انسان می باشد.نقش آنها حفظ و یکپارچگی سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی بدن است. چربی ها به دو گروه اشباع شده و اشباع نشده تقسیم می شوند که چربی های اشباع نشده مفید می باشند. چربی یک منبع مهم انرژی است.اسیدهای چرب از اجزای موکول های چربی می باشد،دو خانواده مهم از اسیدهای چرب ضروری که در طبیعت وجود دارد شامل امگا3-6 و امگا می باشد.این اسیدهای چرب ضروری کمک به حمایت از سیستم قلبی عروقی،باروری می کند.امگا3 برای رشد بینایی و عملکرد شبکیه لازم است.مطالعات نشان داده است که کمبود امگا3 سبب اختلالات بینایی و تخریب شبکیه می شود.سندرم چشم خشک به کمبود امگا3 مرتبط است.اسیدهای چرب ضروری بطور کلی در ماهی یافت می شود­(14).

    -ویتامین D

    این ویتامین در رشد استخوان ها و دندان ها موثر می باشد و پژوهش های اخیر نشان داده که ویتامین Dممکن است در برابر شروع از بین رفتن شبکیه وابسته به سن نقش محافظتی داشته باشد(15).

    -روی

    یک ماده معدنی کمیاب و ضروری برای بدن است و نقش آن آوردن ویتامین A از کبد به شبکیه به منظور تولید رنگدانه محافظتی در چشم است.روی درشبکیه چشم و لایه بافت آوندی چشم وجود دارد. کمبود روی منجر به ضعف بینایی در شب،آب مروارید،ریزش مو،ابروها ومژه ها می شود.روی در گوشت قرمز،غذاهای دریایی، مرغ، تخم مرغ،جوانه گندم، آجیل مخلوط،نخود چشم سیاه،سویا و حبوبات پخته شده وجود دارد(16).

    -آلودگی هوا

    در شهرهای بزرگ گازهای شیمیایی فراوانی مانند(هیدرات های کربن،اکسیدهای نیتروژن،ازن و...) که در هوا وجود دارد علایمی مانند سوزش،قرمزی وآبریزش در چشم افراد ایجاد می کند.ذرات معلق در هوا سبب کاهش قدرت بینایی می شوند وهمچنین وجود گازهای سمی در هوا موجب حالت تحریک پذیری در چشمان می گردد(17).در حدود 25 نوع هیدروکربن در موتورهای وسایل نقلیه وجود دارد که سبب تحریک و سوزش چشم می گردد(18).

    -نور مناسب در هنگام مطالعه

    در هنگام مطالعه ممکن است که چشم دچار خستگی گردد رعایت نکات زیر در رفع خستگی چشم کمک می کند:

    -هنگام مطالعه از نور كافی استفاده كنید.

    -هیچ گاه نور نباید بطور مستقیم و از روبرو به چشم بتابد.

    -پس از مدتی مطالعه(5/1 تا 2 ساعت)چشمان خود را بسته یا به فعالیت دیگری مشغول کنید تا خستگی آنها رفع گردد

    -در هنگام مطالعه فاصله 25سانتیمتری از کتاب را رعایت کنید(1).

    -استفاده از كامپیوتر

    امروزه با توجه به پیشرفت تكنولوژی در هر خانه ای یا محیط كار یك رایانه (كامپیوتر)یافت می شود كه با توجه به استفاده روز افزون آن ممكن است كاربران را دچار ناراحتی های  و مشكلات چشمی بكند كه بعضی از علایم آن شامل آبریزش چشم،سوزش چشم، خستگی چشم و مشکلات دیگر می باشد رعایت چند نكته به پیشگیری از این مشكلات كمك می كند:

    -نور محیط کار با کامپیوتر باید مناسب باشد که سبب خستگی چشمان نشود(19).

    - بیشتر مردم با صفحه  مانیتور که از صورتشان پایین تر است راحتی بیشتری دارند(15تا20درجه پایین تر از چشمان باشد)(19).

    -صندلی باید راحت باشد.صندلی باید طوری باشد که که پاها بصورت راحت بر روی زمین قرار بگیرد. اگر صندلی دارای دسته هست باید طوری باشد که دستان  در موقع نوشتن راحت بر روی آن قرار گیرد.

    -برای جلوگیری از خستگی وخشک شدن چشمان(به علت کم پلک زدن در هنکام کار با کامپپوتر) باید هر دو ساعت 15دقیقه استراحت نمود و به اجسام دور دست نگاه کرد(19).

     

     

    -تلویزیون

    استفاده بیش از اندازه ازتلویزیون بویژه در كودكان ممكن است سبب ناراحتی و مشكلاتی در چشم بشود  وبا رعایت نكات زیر می توان از این مشكلات پیشگیری نمود. 

    -از  روربرو به تلویزیون نگاه كنید.

    -اگر از عینك استفاده می كنید هنگام تماشای تلویزیون نیزعینك بزنید.

    -به مدت طولانی به تلویزیون نگاه نكنید.

    --اگر تصویر تلویزیون نقصی دارد از نگاه كردن به آن خوداری نمایید

    - فاصله شما  در هنگام تماشای تلویزیون حداقل 3 متر باشد.



  • نظرات() 
  • آناتومی چشم

    کار اصلی چشم آن است که نورهایی را که از خارج دریافت می کند طوری روی پرده شبکیه متمرکز کند که تصویر دقیقی از شیء مورد نظر روی پرده شبکیه ایجاد شود. شبکیه این تصاویر را به صورت پیام های عصبی به مغز ارسال می کند و این پیام ها در مغز تفسیر می شوند. بنابراین برای واضح دیدن، قبل از هرچیز لازم است که نور به طور دقیق روی پرده شبکیه متمرکز شود.


    ساختمان چشم شبیه یک کره است. در قسمت جلوی این کره یک پنجره شفاف به نام قرنیه وجود دارد. نور از محیط خارج وارد قرنیه شده پس از عبور از مردمک به عدسی می رسد. عدسی نور را به صورت دقیق روی شبکیه متمرکز می کند تا تصویر واضحی بر روی شبکیه ایجاد شود.


    برای آنکه اشیاء به صورت دقیق و واضح دیده شوند لازم است مسیری که نور در چشم طی می کند شفاف باشد و قرنیه و عدسی نور را درست روی شبکیه متمرکز کنند.

    • پلک
    • ملتحمه
    • قرنیه
    • عنبیه و مردمک
    • اتاق قدامی
    • عدسی
    • زجاجیه
    • شبکیه
    • مشیمیه
    • صلبیه
    • عصب بینایی
    • عضلات چشم

    پلک

    وقتی جسم نوک تیزی به چشم ما نزدیک می شود ما بی اختیار پلک ها را می بندیم. پلک ها در حقیقت ساختمان های تمایز یافته ای از جنس پوست و عضلات زیر پوستی هستند که وظیفه محافظت از چشم ها را بر عهده دارند. مژه ها مثل یک صافی از ورود گرد و غبار و ذرات مختلف به داخل چشم جلوگیری می کنند. خود پلک ها دو وظیفه مهم دارند: اول آنکه مثل یک دیوار دفاعی جلوی قسمت عمده ای از کره چشم را می گیرند و از کره چشم محافظت می کنند، دوم آنکه پلک ها هر 5 تا 10 ثانیه یک بار باز و بسته می شوند که این امر به شسته شدن میکروب ها و ذرات خارجی از سطح چشم کمک می کنند و در حقیقت سطح چشم را جارو می کند. به علاوه باز و بسته شدن پلک ها به توزیع یکنواخت اشک بر روی کره چشم کمک می کند.

    ملتحمه

    ملتحمه یک لایه شفاف محافظ است که سطح داخلی پلک ها و روی سفیدی کره چشم را می پوشاند. در ملتحمه رگ های خونی و گلبول های سفید به مقدار زیادی وجود دارد. این رگ ها و سلول های دفاعی تا حد زیادی از ورود میکروب ها و عوامل بیماری زا به قسمت های عمقی چشم جلوگیری می کند. به علاوه ترشحات ملتحمه سطح چشم را نرم و مرطوب نگه می دارد و در حقیقت سطح چشم را روغنکاری می کند که این امر باعث آسان تر شدن حرکات چشم در جهات مختلف می شود.

    قرنیه

    قرنیه قسمت شفاف جلوی کره چشم است که از پشت آن ساختمان های داخلی تر کره چشم مثل عنبیه و مردمک دیده می شود. قرنیه چشم را می توان به شیشه پنجره تشبیه کرد. همانطور که اگر شیشه پنجره کثیف باشد اشیاء بیرون تار دیده می شوند، اگر بر روی قرنیه کسی لکه یا کدورتی وجود داشته باشد فرد اشیاء را تار می بیند. به علاوه همانطور که از پشت یک شیشه موجدار یا مشجر اشیاء کج و کوله و ناصاف دیده می شوند. در صورتی که سطح قرنیه ناهموار باشد اشیاء  ناصاف و تار دیده می شوند.

    البته قرنیه انسان یک تفاوت مهم با شیشه پنجره دارد و آن هم اینکه شیشه پنجره یک سطح صاف است در حالیکه قرنیه بخشی از یک کره است. این ساختمان کروی باعث می شود که قرنیه چشم مثل یک ذره بین عمل کند و نورهایی را که از محیط خارج وارد کره چشم می شوند به صورت پرتوهای همگرا درآورد که تصویر واضحی روی شبکیه ایجاد کنند. البته در همه افراد این امر به صورت دقیق اتفاق نمی افتد. مثلاً اگر انحنای قرنیه کسی بیشتر از حد طبیعی باشد تصاویر به جای آنکه روی پرده شبکیه بیفتد در جلوی پرده شبکیه تشکیل می شود. چنین فردی نزدیک بین (میوپ) است. همچنین اگر انحنای قرنیه کسی کمتر از حد طبیعی باشد تصاویر به جای آنکه روی پرده شبکیه بیفتند در پشت آن تشکیل می شوند. چنین فردی دوربین (هیپروپ) است. به طوری که می بینیم قرنیه افراد نقش مهمی در تعیین دوربینی یا نزدیک بینی یا شماره چشم افراد دارد. به همین علت اکثر روش های جراحی برای اصلاح دید و شماره عینک روی این بخش از چشم انجام می گیرد. مثلاً در روش های لیزر (PRK)، لیزیک(LASIK)، لازک(LASEK) و جراحی با تیغه الماس (RK) مقدار انحنای قرنیه تغییر می کند و شماره چشم فرد اصلاح می شود. همچنین استفاده از لنز تماسی (کنتاکت لنز) کمک می کند که انحنای قرنیه فرد موقتاً به اندازه مطلوب برسد و دید فرد اصلاح شود.

    عنبیه و مردمک

    عنبیه بخش رنگی پشت قرنیه است که رنگ چشم افراد را تعیین می کند. رنگ این بخش در چشم افراد مختلف متفاوت است و از آبی و سبز تا عسلی و قهوه ای تغییر می کند. در وسط عنبیه سوراخی به نام مردمک وجود دارد که مقدار نور وارد شده به چشم را تنظیم می کند. کار مردمک مثل پرده ای است که پشت پنجره آویزان شده و نور ورودی به اتاق را کم و زیاد می کند. همانطور که وقتی نور خارج شدید و زیاد باشد، پرده را می بندیم تا نور کمتری به اتاق وارد شود، وقتی چشم در محیط پر نور قرار می گیرد مردمک تنگ می شود تا مقدار نور کمتری وارد چشم شود. به همین صورت وقتی چشم در محیط کم نور قرار می گیرد مردمک گشاد می شود تا نور بیشتری وارد چشم شود.

    اتاق قدامی

    اتاق قدامی فضای کوچکی است که بین قرنیه و عنبیه قرار دارد. در این فضا مایعی به نام زلالیه جریان دارد که به شستشو و تغذیه بافت های داخل چشم کمک می کند. همانطور که در یک استخر برای پاک ماندن استخر مرتباً مقداری آب خارج می شود و به جای آن آب تصفیه شده وارد می شود، در چشم هم مرتباً مقداری از مایع زلالیه خارج می شود و مایع زلالیه جدیدی که در چشم تولید شده است جایگزین آن می شود. اگر به هر دلیلی تعادل بین تولید و خروج این مایع به هم بخورد مقدار مایع زلالیه در چشم افزایش پیدا می کند و فشار داخل کره چشم از حد طبیعی بیشتر می شود. (مقدار طبیعی فشار چشم در افراد بالغ بین 10 تا 21 میلی متر جیوه است). بالا رفتن فشار چشم به پرده شبکیه و عصب بینایی آسیب می زند و باعث بیماری آب سیاه یا گلوکوم می شود.

    عدسی

    عدسی یک ساختمان شفاف در پشت عنبیه است که در متمرکز کردن دقیق پرتوهای نور بر روی شبکیه به قرنیه کمک می کند. ضخامت عدسی چشم در شرایط مختلف تغییر می کند و بسته به آنکه شیء مورد نظر در چه فاصله ای از فرد قرار داشته باشد ضخامت عدسی کم و زیاد می شود. بنابراین فرد می تواند اشیاء را در فواصل مختلف (از بی نهایت تا حدود 20 سانتی متری و گاهی نزدیک تر) به طور واضح ببیند. هرچه سن افراد بیشتر می شود قدرت تغییر شکل عدسی کمتر می شود به طوری که در حدود سن 40 سالگی قدرت تغییر شکل عدسی آنقدر کم می شود که اکثر افراد برای دیدن اشیاء نزدیک و انجام کارهایی مثل مطالعه و خیاطی به عینک کمکی برای دید نزدیک (عینک مطالعه) نیاز پیدا می کنند. این همان حالتی است که به آن پیر چشمی گفته می شود.

    با گذشت سن علاوه بر آنکه قدرت تغییر شکل عدسی کم می شود میزان شفافیت عدسی هم کم می شود. گاهی کدورت عدسی آنقدر زیاد می شود که مثل پرده ای دید فرد را تار می کند. این کدورت عدسی را اصطلاحاً آب مروارید یا کاتاراکت می گویند.

    زجاجیه

    زجاجیه مایع ژله مانند شفافی است که داخل کره چشم را پر می کند و به آن شکل می دهد. زجاجیه از پشت عدسی تا روی پرده شبکیه وجود دارد. با گذشت سن ساختمان ژله مانند زجاجیه تغییر می کند و در بعضی جاها حالت آبکی پیدا می کند. در این حال بعضی قسمت های زجاجیه شفافیت خود را از دست داده و سایه ای روی پرده شبکیه می اندازند که فرد آن را به صورت اجسام شناور کوچکی می بیند که مثل مگس در میدان بینایی بالا و پایین می روند. این حالت اصطلاحاً مگس پران گفته می شود.

    شبکیه

    شبکیه یک پرده نازک حساس به نور (شبیه فیلم عکاسی) است که در عقب کره چشم قرار دارد. پرتوهای نوری که به شبکیه برخورد می کنند به پیام های عصبی تبدیل می شوند که از طریق عصب بینایی به مغز منتقل می شوند و در مغز تفسیر می شوند.

    در شبکیه انسان انواع مختلفی از سلول های گیرنده نوری وجود دارد که میزان حساسیت آن ها به نور متفاوت است. گیرنده های نوری استوانه ای بیشتر برای دید در محیط های تاریک به کار می روند. گیرنده های مخروطی برای تشخیص رنگ و جزئیات ظریف تمایز یافته اند. ترتیب قرار گیری این سلول ها در شبکیه طوری است که در ناحیه مرکزی شبکیه (ماکولا) تعداد گیرنده های مخروطی بیشتر است. بنابراین وقتی فردی به صورت مستقیم به شیئی نگاه می کند تصویر آن شیء مستقیماً روی ماکولا در جایی می افتد که تعداد سلول های مخروطی بیشتر است و در نتیجه شیء با وضوح بیشتری مشاهده می شود.

    مشیمیه

    مشیمیه پرده نازک سیاه رنگی است که دور شبکیه را احاطه کرده است. این پرده تعداد زیادی رگ های خونی دارد که مواد غذایی را به بخش هایی از شبکیه می رساند. به علاوه سلول های این لایه حاوی تعداد زیادی رنگ دانه سیاه ملانین است که رنگ سیاهی به این بخش از چشم می دهد. وجود رنگ سیاه مانع از انعکاس نورهای اضافی در داخل کره چشم می شود و به تشکیل تصویر واضحتر کمک می کند.

    صلبیه

    صلبیه بخش سفید رنگ نسبتاً محکمی است که دورتا دور کره چشم به جز قرنیه را می پوشاند و از ساختمان های داخل کره چشم محافظت می کند. این بخش از چشم اثر مستقیمی در فرایند بینایی ندارد و در واقع مثل یک اسکلت خارجی از کره چشم محافظت می کند.

    عصب بینایی

    عصب بینایی که رابط کره چشم و مغز می باشد از عقب کره چشم خارج می شود و از طریق سوراخی در استخوان پروانه ای جمجمه به مغز می رسد. این عصب پیام های بینایی را به مغز ارسال می کند و این پیام ها در مغز تفسیر می شوند.

    عضلات چشم

    برای آنکه ما بتوانیم اشیاء را در جهات مختلف ببینیم لازم است بتوانیم چشم را در جهات مختلف بالا، پایین، چپ و راست بچرخانیم. حرکات کره چشم در هر چشم به وسیله 6 عضله کوچک که به اطراف کره چشم می چسبد کنترل می شود. بیماری این عضلات و یا عدم هماهنگی آن ها می تواند به انحراف چشم یا لوچی منجر شود.




  • نظرات() 



  • آموزش نکات لازم برای داشتن چشم هایی سالم و قوی هدفی است که دنبال نموده و آرزوی آن را برای همه داریم.

    مینو رجایی


    آخرین پست ها


    آمار وبلاگ

    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :




    ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

    شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic